Meditación de Luna Nueva: sembrar

Siéntate con la espalda recta y las manos sobre las rodillas. Cierra los ojos y respira con calma. La Luna Nueva está en su fase más oscura, y esa oscuridad no es vacío: es tierra fértil donde plantar. Lleva tu atención al centro de tu pecho e imagina una pequeña semilla dorada que representa un deseo que quieres hacer crecer. Visualiza con detalle cómo sería tu vida si ese deseo se cumpliera. Riega esa semilla con tu respiración: cada inhalación la nutre, cada exhalación la asienta más hondo. Repite tu intención en presente, como si ya estuviera ocurriendo. Confía en que, igual que la Luna crecerá noche tras noche, tu intención también crecerá. Quédate un momento con esa sensación de comienzo y, cuando quieras, abre los ojos.