Recargar tu Vitalidad

Siéntate y lleva la atención a tu respiración.

Imagina una llama cálida en tu vientre que se aviva al inhalar.

Con cada respiración, siente cómo recuperas energía.

Sacude mentalmente el cansancio hacia afuera.

Repite: "Mi energía se renueva ahora".

Cierra sintiéndote más despierto y fuerte.