Meditación de gratitud

Cierra los ojos y lleva una mano a tu corazón. Siente su latido. Respira hacia esa zona, como si pudieras enviar aire tibio al pecho. Hoy practicamos la gratitud, la llave de la abundancia. Trae a tu mente algo pequeño por lo que estés agradecida hoy y siéntelo de verdad. Ahora algo más grande: una persona que te quiere, tu salud, un techo. Deja que la gratitud llene tu pecho como una luz cálida que se expande. Cuando agradeces lo que tienes, le dices al universo que estás lista para recibir más. Repite en tu interior la palabra gracias, sintiendo cómo cada una te hace más rica por dentro. Permanece en esa calidez y, cuando quieras, abre los ojos con una sonrisa.